היתרונות הבריאותיים של שיבולת שועל ומתכון לעוגיות ברגע

היתרונות הבריאותיים של שיבולת שועל ומתכון לעוגיות ברגע

שיבולת שועל (קוואקר) היא סוג של דגן, בעל יתרונות בריאותיים משמעותיים ורבים. בחורף ובסתיו כיף מאוד לאכול אותה לארוחת בוקר או ערב חמה וטעימה. הנה 10 סיבות טובות להתחיל את הבוקר עם קערת שיבולת שועל: דלת קלוריות, גורמת לתחושה של שובע ומסייעת בשמירה [...]

קראי עוד
המדריך המלא לירידה במשקל!