הידללות שיער אצל נשים

הידללות שיער אצל נשים

בכל יום אנו מאבדים באופן טבעי בין 50 ל-100 שיערות ביום. ביום של חפיפה הכמות יכולה להגיע אפילו ל-250. מעבר לכמות זו, ייתכן ומדובר בבעיה של הידללות שיער. בניגוד לדעה הרווחת שנשירת שיער הינה בעיה גברית, לנשים רבות ישנה הידללות שיער, [...]

קראי עוד
לא תאמינו כמה השפעה יש לתזונה בתקופת הילדות  והנעורים על כל החיים שלנו

לא תאמינו כמה השפעה יש לתזונה בתקופת הילדות והנעורים על כל החיים שלנו

הילדים שלנו.... כמה תקוות אנחנו תולים בהם.... שיבנו עתיד טוב יותר, חכם יותר, מוצלח יותר, מאושר יותר אבל האם אנחנו דואגים מספיק שהם יהיו בריאים וחסונים פיזית ורגשית כדי להגשים את כל התקוות שאנחנו תולים מהם? בריאות הילדים שלנו נוגעת [...]

קראי עוד
שינה מסייעת לשמירה על המשקל

שינה מסייעת לשמירה על המשקל

שינה טובה, מעבר לכך שתורמת לרמות האנרגיה, הריכוז, מצב הרוח והעור שלנו, היא גם מסייעת בשמירה על המשקל. במחקרים שנעשו לאחרונה נמצא כי שינה לא מספקת עלולה להגביר את התיאבון, לפגוע בחילוף החומרים ומכאן לפגוע בתהליך הירידה במשקל. הסיבה לכך היא שיבוש [...]

קראי עוד
המדריך המלא לירידה במשקל!