האם כבר מאוחר מדי עבורך להפסיק לעשן?

האם כבר מאוחר מדי עבורך להפסיק לעשן?

כולם מודעים לסכנות והנזק שעושה העישון. חוץ ממחלות כמו סרטן, צפיפות עצם נמוכה, התקמטות העור וצרות אחרות אז אנשים גם מספרים על כך שקשה לנשום, שכבר לא עולים בקלות במדרגות כמו פעם, ועל שיעול שחוזר כל פעם מחדש. אם פעם היו מעשנים "נהנים" [...]

קראי עוד
מהו עישון מיד שלישית ומדוע הוא מסוכן לילדינו

מהו עישון מיד שלישית ומדוע הוא מסוכן לילדינו

עישון מיד שלישית הוא מונח יחסית חדש שנעשה בו שימוש לראשונה לפני כשלוש שנים במאמר שפורסם בכתב עת לרפואת ילדים.  משמעות המושג היא: שאריות של טבק ושל חומרים כימיים הנפלטים מעשן הסיגריות ונשארים גם לאחר שהסיגריה כבתה. במילים אחרות, עישון [...]

קראי עוד
גמילה מעישון – איך להפסיק לעשן בטיפול אחד ממוקד?

גמילה מעישון – איך להפסיק לעשן בטיפול אחד ממוקד?

כל אחד שמעשן יודע שזה מסריח, ושיש אנשים שזה ממש דוחה אותם. כנראה שגם מישהו במשפחה או אחד החברים מעיר לגבי זה. מן הסתם יש ריח רע מהפה למי שמעשן (גם אם אף אחד לא אמר לו את זה…) הרבה מעשנים מוצאים את [...]

קראי עוד
יום ללא עישון! – פוסט מיוחד למעשנים ולסובבים אותם :-)

יום ללא עישון! – פוסט מיוחד למעשנים ולסובבים אותם :-)

את ההשלכות הנוראיות של העישון על הבריאות כולנו יודעים. לרגל יום ללא עישון פורסם באתר ynet סקר ישראלי שנערך וגם פורסמו תוצאותיו של מחקר בריטי שנערך ומעלה נקודות מעניינות. הסקר בחן מה מפריע לישראלים כאשר חבר או בן משפחה מעשן. 55% מהישראלים שנשאלו אמרו [...]

קראי עוד
המדריך המלא לירידה במשקל!