מתכונים

כחלק מהמודעות לאורח חיים בריא, מדי שבוע אנו מפרסמים מתכון בריא וקל להכנה שכולם אוהבים.  עשרות מתכונים כבר עלו לאתר וביניהם מתכון לסלט פטרוזיליה מוצלח מאוד, משקה ויטמינים, מתכונים לסוכרתיים ועוד. כאן תוכלו למצוא מתכוני בריאות מומלצים, מתכונים בריאים מיוחדים לחגים וכמובן גם טיפים להכנה.  נסו אותם :)


קריר ומרענן: גספצ’ו אבטיח

קריר ומרענן: גספצ’ו אבטיח

אין כמו אבטיח קר בחום הזה. הוא מתוק ועסיסי, תמיד מרענן ויש לו גם הרבה יתרונות בריאותיים – קיראו כאן. כיף מאוד להוסיף אותו לשייקים (נסו אבטיח ומנגו!), לסלט פירות

קראי עוד
לא רק סושי: אצות נורי במילוי ירקות

לא רק סושי: אצות נורי במילוי ירקות

בקיץ, כשחם מדי לבשל, תמיד כיף להיתקל במתכונים קלילים, במיוחד כאלה שיכולים למלא גם תפקיד של ארוחה קלה וגם יתאימו לאירוח, עם כוס יין צונן. המתכון אולי נראה כמו סושי, אך אין פה אורז ובעצם מדובר בשילוב מופלא של מזרח רחוק וקרוב.

קראי עוד
המדריך המלא לירידה במשקל!