מה צריך להוסיף למיץ גזר בכדי להפחית את רמת הסוכר שבו? איך יודעים אם הלחם באמת מלא? מה עושים בכדי להימנע מאכילה בלילה? הילה ירין גורביץ', עונה על השאלות הללו ונותנת טיפים שימושיים מעולם הנטורופתיה.
קראי עוד
אוכל בעבודה: איך לשמור על אנרגיה גבוהה?
אנחנו נמצאות כל כך הרבה שעות בעבודה שלרוב אנחנו פשוט לא שמות מספיק לב להרגלי אכילה נכונה בעבודה. הנטורופתית הילה ירין גורביץ' מציעה טיפים יעילים לאכילה נכונה בעבודה שתשמור על רמת אנרגיה גבוהה בעבודה.
קראי עוד
שלושה טיפים חשובים של נטורופתית
שינויים בתזונה עשויים במקרים רבים לגרום לשיפור משמעותי בהרגשה הכללית. הילה ירין גורביץ', נטורופתית מוסמכת, מציעה שלושה טיפים לשינויים בתזונה שיביאו להקלה בכאבי מפרקים, נפיחות בבטן ואף להורדת הכולסטרול.
קראי עוד
לשתות בזמן האוכל, כן או לא?
רגילה לשתות בזמן האוכל? הילה ירין גורביץ' עונה בסרטון על אחת השאלות החשובות בנושא תזונה שיכולה להשפיע על ההרגשה הכללית שלך - לשתות בזמן האוכל, כן או לא?
קראי עוד