מתמודדים עם עודף כולסטרול בדם? מעבר לטיפול תרופתי, שינוי תזונתי יכול להועיל לכם לא רק לשיפור מצב הכולסטרול אלא גם לבריאות הכללית. במאמר הבא תמצאו הסבר על המאכלים המומלצים וגם על אלו שמהם כדאי לכם להימנע כדי לא להחמיר ואף לשפר את המצב.

בימים האחרונים מרגישים שינוי משמעותי במזג האוויר, מאחר ובקיץ אי אפשר היה בכלל לחשוב על פעילות גופנית בחוץ, את עונת הסתיו ניתן לנצל לטובתנו לשיפור הבריאות והכושר הגופני. ריכזנו עבורכן 5 טיפים שמסבירים כיצד תוכלו לעשות זאת.

מיתוסים בתחום הבריאות והתזונה צצים כמו פטריות אחרי הגשם וקשה לדעת למי להקשיב וממה להתעלם, במיוחד כשיש כל כך הרבה דעות, אג'נדות וטרנדים... לכן, כדי לעזור לכם לעשות קצת סדר בבלגאן אספנו כמה מיתוסים בולטים שחשוב להפריך או לפחות - להסתכל עליהם בקצת יותר ביקורתיות.