אנחנו שותות אותו בתה, מוסיפות אותו למרקים, למוקפצים ולתבשילים. אבל האם ידעת כמה יתרונות בריאותיים יש בג'ינג'ר (זנגביל)? קראי בפוסט הבא על יתרונות הג'ינג'ר ויעילותו בחורף. וגם צירפנו לכן מתכון לעוגת תבלינים כדי שתשתמשו בג'ינג'ר גם בעוגה.
קראי עודדיאטנים ממליצים: 4 הנחיות תזונה חדשות ועדכניות
עולם התזונה לא מפסיק להשתנות ולהתחדש. מחקרים חדשים נערכים כל הזמן ומה שנחשב לבריא פעם, היום כבר אומרים שהוא מזיק, ולהיפך. קשה לעקוב, וגם הדיאטנים מספרים שמה שלמדו לפני 20
קראי עודפאדג’ תמרים עסיסי עם מרכיב סודי
למי שמקפיד על תזונה בריאה, הרבה מחומרי הגלם הנפוצים באפיה פשוט לא באים בחשבון יותר. הכיף הוא לגלות איך חומרי גלם מוכרים מאזורים אחרים במטבח מגיעים לקינוחים שלנו ומחוללים נפלאות - בלי לוותר על טעם נהדר.
קראי עודתזונה נכונה להתמודדות עם עודף כולסטרול
מתמודדים עם עודף כולסטרול בדם? מעבר לטיפול תרופתי, שינוי תזונתי יכול להועיל לכם לא רק לשיפור מצב הכולסטרול אלא גם לבריאות הכללית. במאמר הבא תמצאו הסבר על המאכלים המומלצים וגם על אלו שמהם כדאי לכם להימנע כדי לא להחמיר ואף לשפר את המצב.
קראי עוד10 טיפים למניעת עור יבש בחורף
בחורף, מאחר הטמפרטורות יורדות והלחות נמוכה, אנשים רבים סובלים מיובש בעור, מעבר למראה האסתטי, פעמים רבות מתלווה לכך גם גירוד לא נעים. חשוב לציין כי גם למי הברז, למזגנים או לתנורי החימום יש תרומה משמעותית ליובש בעור. בכתבה תמצאי מספר טיפים קלים לביצוע שיעזרו למנוע עור יבש.
קראי עודבחירות מקומיות 2018 – בסימן נשים
השנה האחרונה היתה סוערת מאוד בכל מה שנוגע למקומה של האישה בחברה. קמפיין #MeToo ו”למה לא התלוננתי” שבא אחריו העלו למודעות את החוויות של נשים במרחב הפרטי והציבורי. אחת הנקודות
קראי עוד5 סיבות טובות לאכול אגסים ומתכון מזין וטעים
אפשר למצוא אותו בקלות בכל סופר, אבל מאחורי הפרי התמים למראה מסתתרים שפע של יתרונות בריאותיים. איך האגס יכול להועיל לגוף שלכן? במאמר הבא תמצאו רשימת יתרונות בריאותיים וגם מתכון לסלט אגסים טעם.
קראי עודהיתרונות הבריאותיים של הקינואה – במיוחד לנשים וגם מתכונים טעימים
מקורה של הקינואה כבר לפני כ 5000 שנה באיזור הרי האנדים שבדרום אמריקה. למרות שרובנו נוטים לחשוב כי מדובר בסוג של דגן, למעשה הקינואה היא סוג של צמח ושייכת למשפחת
קראי עודדרך פשוטה ויעילה לשיפור הזכרון ומתכון מפתיע לעוגת רוזמרין
כולנו עסוקות כל היום במשימות ומטלות, הרשימה אינסופית ואיך אפשר לזכור את הכול?? תופתעי לשמוע שיש אמצעי פשוט וזמין לשיפור הזכרון: רוזמרין. בכתבה תגלי איך להשתמש בו כדי לנצל את סגולותיו ומתכון לעוגת רוזמרין מפתיעה וטעימה.
קראי עוד