הן נימוחות בפה, מכינים אותם במהירות ממרכיבים בריאים במיוחד ומשתלבות נהדר עם כוס תה 😉  לקראת סוף השבוע המתקרב, הנה מתכון מתוך האתר healthycooking.co.il – מומלץ!

המצרכים הדרושים:

• 1 כוס שומשום מלא
• 1 כוס שיבולת שועל
• 1 כוס קמח מלא
• 1 כפית קינמון
• 1/2 כוס טחינה
• 1/2 כוס דבש
• 1/2 כוס מים

אופן ההכנה:

6. מחממים תנור ל – 190 מעלות.
7. מערבבים את כל הרכיבים בקערה לעיסה אחידה.
8. יוצרים עיגולים בידיים ומניחים בתבנית על נייר פרגמנט.
9. אופים בתנור למשך 10-12 דקות, או עד להשחמה.
10. מצננים ורק אז מפרידים את נייר הפרגמנט.

** מי שאוהב מתוק יותר יכול להוסיף 1 כף סוכר חום דמררה