מה הקשר בין הפרעות קשב וריכוז להשמנה

freedigitalphotos.net | By Ambro

freedigitalphotos.net | By Ambro

להפרעות קשב וריכוז יש השפעה מהותית על ההתפתחות השכלית. זה מובן וברור.

כתבה שפורסמה ב Ynet מספרת על מחקר חדש שגילה שלהפרעות קשב וריכוז יכולה להיות גם השפעה על ההתפתחות הפיזית, ולגרום להשמנת יתר בבגרות.

מדוע זה קורה ומה הקשר?

החוקרת מצביעה על גורם עיקרי לדעתה, והוא האימפולסיביות והקושי לדחות סיפוקים, וכן הפגיעה בוויסות העצמי, שלעתים מתבטאת גם בחוסר הקשבה למנגנוני הרעב והשובע הטבעיים של הגוף.

בנות בסיכון גבוה יותר לפתח השמנת יתר

מסתבר כי הנטייה להשמנת יתר אפיינה יותר בנות מאשר בנים במחקר.

הפרעות קשב וריכוז מקבלות מאפיינים שונים אצל בנים ואצל בנות. בעוד בנים נוטים יותר להיפראקטיביות, בנות נוטות להיות מופנות ורגישות יתר, ונוטות יותר לרגשות קיצוניים ובלתי מאוזנים. קושי בארגון, ביחד עם אימפולסיביות וחוסר יכולת לאזן את הרגשות והדחפים – כל אלה ביחד הם “מתכון” טוב לעליה במשקל.

אלמנט נוסף המשפיע על המשקל הוא איכות שינה לקויה. ילדים רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז סובלים גם מהפרעות שינה, ושינה לא מספקת גורמת גם היא לעליה במשקל.

האם זו גזירת גורל?

כמובן שלא. אבחון נכון של הפרעות קשב וריכוז אצל ילדות וכן טיפול רגשי ואימון מתאים לשליטה בדחפים, באימפולסיביות וכן שיפור יכולת הארגון – יעזרו לשמור על משקל תקין. כמובן שאין תחליף לשמירה על תזונה נכונה בבית והקפדה על פעילות גופנית.

מערכת האתר

מערכת האתר

"מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


טיפים ומאמרים נוספים:

המדריך המלא לירידה במשקל!