טפשת הריון – האם באמת יש דבר כזה?

  • כמעט כל מי שחוותה הריון יכולה להעיד על שכחה המלווה את תשעת החודשים של ההריון. נשים שחוו “טפשת הריון” מדווחות על שכחה זמנית של מספרי טלפונים, שמות ופעולות כגון – “האם נעלתי את הדלת” ועוד.

    במשך שנים חוקרים ומדענים ניסו לבדוק האם “טפשת הריון” אכן קיימת או שזה רק מיתוס, מה שיודעים באופן ודאי הוא שתקופת ההיריון מלווה בשינויים פיזיים וקוגניטיביים שיכולים לגרום בשליש הראשון והשלישי לשכחה זמנית ובתחושה שהמוח עובד קצת אחרת.

    הסיבות ל”טפשת הריון”:

    • תעסוקה רבה סביב ההכנות לקראת התינוק, מחשבות ודאגות.
    • תשישות
    • רמות גבוהות של פרוגסטרון
    • פחות שעות שינה

    החדשות הטובות הן שתקופת הבלבול והשכחה מסתיימת לאחר הלידה ולרוב הזיכרון חוזר לעצמו במהרה.

    http://www.freedigitalphotos.net

    http://www.freedigitalphotos.net

     אצל נשים מסוימות זה לוקח קצת יותר זמן וזה מובן מאחר והן עסוקות בטיפול בתינוק שרק נולד ושעות השינה החסרות יכולות להשפיע על הזיכרון.

    מה אפשר לעשות?
    • פעילות גופנית – נפש בריאה בגוף בריא, הזרמת הדם בגוף
    • שינה איכותית
    • לשתות הרבה מים – התייבשות עלולה לגרום לבלבול.
    • תזונה מאוזנת וויטמינים הדרושים לבריאות האם ולעובר.

     

    מערכת האתר

    "מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
    עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


    טיפים ומאמרים נוספים:

    המדריך המלא לירידה במשקל!