כיצד חומוס תורם לבריאות האישה

  • יותר ויותר אנשים נמנעים ממוצרי חלב מסיבות שונות וברוב המקרים הסיבה העיקרית נובעת מרגישות/אי סבילות ללקטוז.
    אחד התחליפים המוכרים והפופולריים ביותר הוא הסויה, הידועה כמחזקת את העצמות ומסייעת במניעת מחלת האוסטאופורוזיס.
    לא לכל אחד הסויה מהווה תחליף ראוי.  ישנן קיטניות שיכולות לעשות בדיוק את אותה העבודה ואחת מהן היא חומוס.
    כתבה שפורסמה במגזין הבריאות Eatwell מסבירה כיצד גם חומוס תורם לחיזוק העצמות ולבריאות האישה:
    •  בחומוס ישנם פיטונוטריינטים היוצרים רקמת עצם חדשה.
    • החומוס מונע התפתחות תאים סרטניים בשד.
    • בחומוס יש איזופלבן (חומר צמחי היכול לשמש כאסטרוגן ויש לו תכונה של הגנה) שנמצא כיותר יעיל מבסויה.
    לכתבה המלאה לחצו כאן

    מערכת האתר

    "מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
    עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


    טיפים ומאמרים נוספים:

    המדריך המלא לירידה במשקל!